身体の使い方を覚える
スポーツパフォーマンス向上の為には、バランスがとれた柔軟性や筋力が必要です。
また体軸がとれた状態で動く事を、カラダで覚えていきます。
さまざまなスポーツの特異性を考えて、より実際の動きにつなげ、パワーが発揮できるようにトレーニングします。
たくさんのアスリートやスポーツ愛好者の方が日々のトレーニングを頑張っています！
- ゴルフ
- サッカー
- 野球
- 競輪
- カンフー
- スノーボード
- バドミントン
スポーツアスリート向けトレーニング
スポーツパフォーマンス向上の為には、バランスがとれた柔軟性や筋力が必要です。
気になる方はぜひ体験してみてください
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